育休開始まであと２日（今日は大掃除！）

育休開始に当たり、とりあえず１週間の献立表を決めました。




時間がなかったので、職場のお昼休みにパンをかじり、離乳食の本を読みながら、数日かけてエクセルで作りました。もしかしたらお昼も仕事してるまじめな人に見えたかも(笑）。

作った理由としては、育休当初、慣れない育児と家事をしながら、献立を１から考えるのは大変かと思ったので、事前に準備したのです。

コンセプトとしては、離乳食も最終期になっていることから、なるべく手をかけずに大人と同じもの（味付けを除く）を用意しようとしています。

献立表を作った後、かなこまま（栄養士資格あり）にチェックをお願いしました。

かなこまま「この白身魚のマヨネーズ焼きはだめだよ〜」
かなこぱぱ「何で、簡単でおいしそうだけど？」
かなこまま「だってマヨネーズ使ってるじゃない」
かなこぱぱ「マヨネーズってだめなんだっけ？」
かなこまま「だって卵はいってるじゃない！」

そうなんです、かなこは卵アレルギーがあるので、卵は食べさせちゃだめなんです。
かなこぱぱは献立作成の際、卵料理は外したのですが、マヨネーズの原材料に卵が入っていることには気が付きませんでした。うっかりしてました。
気が付かずに食べさせなくて良かったです〜(^^;)。
やっぱりこういう風に事前にチェックしておいてよかったなと実感しました。

しかし、卵（マヨネーズ）を入れないと結構選択肢が狭まります。サラダ関係のレシピをかなり入れ替えました。
アレルゲンを除去するため少ない選択肢で、美味しい料理をつくろうとするママパパの苦労が身にしみますね。

また、かなこままから、もっと手を抜くため、煮た野菜などを冷凍しておいて、スープやみそ汁等に利用すべきとの指導がありました。

育児と家事に慣れるまでは、事前に献立を立てておき、できるだけ余裕を持ちたいと思います。

夢はスーパーで特売商品を元に献立を考えられるようになることですねー(^o^)。

P.S：明日はかなこままが第二弾を書きたいとのこと。お楽しみに！

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育休開始まであと４日

かなこままと相談して、育休中の一日の基本スケジュールをつくりました。
ちょっと長くなりますが、ご覧ください。

５：００　パパ起床、食器洗い、掃除、洗濯、パソコン、朝食の準備、朝のシャワー
７：００　かなこ起床・お着替え・薬塗り
７：３０　かなこ朝食・ママお見送り
８：１５　こどもの教育に役立つ番組　鑑賞
１０：００　おやつ
１０：３０　公園へお散歩
１２：００　昼食準備・昼食
１３：００　昼寝
１５：００　おやつ
１８：００　夕食準備・夕食
１９：００　かなこお風呂・薬塗り・お洋服着せ
２０：００　かなこ就寝
２１：００　趣味、会話の時間
２３：００　かなこぱぱ、まま就寝

コンセプトとしては、食器洗い、洗濯、掃除など一般的な家事は、かなこが起きる７時までに全て終わらせ、かなことの生活は、余り時間に拘束されずに、かなこのペースでのんびりやろうとしていることです。

これを見て「そんなのむりだよー」とおっしゃる方も多いと思います。

でも、このブログでお知り合いになった育休パパさんは５時起きくらいの方も多く(もっと早い方もいます）、それらの方々に相談したところ、ママのいる時間に一般的な家事は終わらした方がよいともお聞きしました。（子供の相手をしながら家事をすると効率が下がるから）

また、現在のかなこぱぱの生活パターンをごらんください。

５：００　起床、PC、食事、食器洗い、朝のシャワー
７：００　家を出る。
１９：３０　帰宅・食事
２０：００　かなこのお風呂入れのお手伝い、かなこと遊ぶ
２０：４５　かなこ就寝
２１：００　かなこままとの会話、PC、テレビ
２３：００　就寝

育休中と余り変わりませんねー(^o^)。

かなこぱぱは基本的に朝型で、自分でやりたいことは早朝に集中的にやってきました。
だから何時に寝ても、5時前に自然に目が覚めます。（かなこままには年寄りだからだと笑われていますが・・・）

だから何とかなるんじゃないかなーと甘く考えてます。
また、お昼に眠くなったらかなこと一緒にお昼寝すればよいだけだし(^^)。
（それもまた楽し）

これもあくまで予定・目安ですから、実際にやってみて支障があれば、随時修正していきたいと思ってます。



（かなこもお掃除お手伝い）

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